Nothing

Avancé :

 

Cela fait déjà au moins 2 ans que vous suivez des cours. Le cours avancé veut faire de vous des personnes référentielles en rock à 4 temps. Vous avez à ce niveau vraiment l’envie de connaître les subtilités des mouvements, leur incidence. L’intuition laisse place tant à la technique que l’esthétique. Ce niveau va faire de vous un amateur chevronné. A cette étape, il peut y avoir des paliers. C’est le moment de tenir le cap.

 

101) Eventail dos (avec face à face passe couple)

102) Tomber défiance de face

103) Flipper

104) Flipper arrière

105) Pousser main ventre (ventre tour - récupération main opposée dos)

106) Pousser main dos (récup main gauche jeu de poignet)

107) Penché collier

108) Chaise parisienne

109) Pousse livre

110) Dragon

111) Dragon simultané

112) Dragon pont

113) Dragon double pont

114) Dragon à 4 têtes

115) Chevalier fleur

116) Demi enroulé cavalière (main cavalière tendue)

117) Demi enroulé épaule (simple)

118) Marche nuptiale catamaran

119) Serpent dos

120) Demi petit pont (sortie avant)

121) Cuillère de face

122) Saut Lyonnais

123) Petits chats

124) Chats siamois

125) Oiseau

126) Papillon

127) Chaises enroulées

128) Tour (on tourne main à main de face)

129) Chaise allongée

130) Crêpe

131) Penché croisé

132) Penché croisé avancé

133) Penché avant

134) Penché avant tour

135) Dessus-dessous

136) Saut arrière

137) Saut avant

138) Saut côté

139) ATR

140) Roue

141) Cavalier

142) Dauphin

143) Planche (recto-verso)

144) Bûche

145) Planche épaule

146) Petit soleil

147) Tour de biais

148) Soulevé assis

149) Ange

150) Petit soleil aller retour

 

 

Infos : 06 68 27 00 41

club-rock@orange.fr

 On facebook :)

 Always advance 17

Prochaine soirée :

Vendredi 2 Février

Maison Walewska

7 rue de Montmorency

92100 Boulogne

de 20 : 00 à 00 : 45

(Métro : Boulogne Jean-Jaurès)

 

Reprise cours :

Mercredi 6 Septembre

62 rue Marcel Dassault

à Boulogne

de 20 : 00 à 22 : 00

(Métro : Porte de saint-Cloud)