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Avancé :

 

Cela fait déjà au moins 2 ans que vous suivez des cours. Le cours avancé veut faire de vous des personnes référentielles en rock à 4 temps. Vous avez à ce niveau vraiment l’envie de connaître les subtilités des mouvements, leur incidence. L’intuition laisse place tant à la technique que l’esthétique. Ce niveau va faire de vous un amateur chevronné. A cette étape, il peut y avoir des paliers. C’est le moment de tenir le cap.

 

101) Dessus-dessous

102) Saut arrière

103) Saut avant

104) Saut côté

105) ATR

106) Roue

107) Cavalier

108) Dauphin

109) Planche (recto-verso)

110) Bûche

111) Planche épaule

112) Petit soleil

113) Tour de biais

114) Soulevé assis

115) Ange

116) Petit soleil aller retour

117) Ascenseur

118) Double petit pont

119) Baisser bruxelois

120) Saut belge

121) Penché genoux

122) Plongeon

123) Tour

124) Demi tour

125) Double petit pont avancé

126) Tour valse

127) Avant-arrière

128) Tour valse avancée

129) Enroulé nuque

130) Enroulé de l’épaule avancé

131) Evantaile

132) Dos à dos symétrique

133) Triple tour

134) Quadriple tour

135) Quintuple tour

136) Double tour dos à dos

137) Sextuple tour

138) Volée ventre

139) Volée dos

140) L’inversée

141) Volée chevilles

142) Volée bras

143) Passage avant

144) Passage arrière

145) Clés

146) Avancés recules

147) Avancés récules en moonwalk

148) Marché tapés

149) Marché couple

150) Petit pont inversé

Infos : 06 68 27 00 41

club-rock@orange.fr

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 Always advance 16

Prochaine soirée :

Vendredi 6 Octobre

Maison Walewska

7 rue de Montmorency

92100 Boulogne

de 20 : 00 à 00 : 45

(Métro : Boulogne Jean-Jaurès)

 

Reprise cours :

Mercredi 6 Septembre

62 rue Marcel Dassault

à Boulogne

de 20 : 00 à 22 : 00

(Métro : Porte de saint-Cloud)